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2O19年三伏是哪天

2019年三伏天起止时间：7月12日开始，8月10日结束，共40天。具体时间段如下：

2019初伏时间：7月12日-7月21日，共10天；

2019中伏时间：7月22日-8月10日，共20天；

2019末伏时间：8月11日-8月20日，共10天。

三伏，是初伏、中伏和末伏的统称，是一年中最热的时节。每年三伏天出现在公历7月中旬到8月中旬，其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小。

扩展资料

三伏的具体日期是由节气的日期和干支纪日的日期相配合来决定的。

我国传统的推算方法规定，夏至以后的第三个庚日、第四个庚日分别为初伏（头伏）和中伏（二伏）的开始日期，立秋以后的第一个庚日为末伏（三伏）的第一天。庚日是干支纪日中带有“庚“字的日子，如庚子、庚寅、庚辰。

进入7月后，就到了所谓的“三伏天”。三伏天，气温节节攀高，各类健康问题也接踵而来，暑热暑湿就成了我们防范的重点。

参考资料来源：百度百科-三伏 （科普知识）

2019年三伏天从什么时候开始进伏用什么来计算

2019年三伏天从7月12日开始，计算方法是夏至后的第三个庚日起。

2019年的7月12日至7月21日为“初伏”，7月22日至8月10日为“中伏”，8月11日至8月20日为“末伏”，共计40天。

传统的推算方法规定，夏至后的第三个庚日起为“初伏”，从夏至后的第四个庚日起为“中伏”，立秋后的第一个庚日起为“末伏”，总称为“三伏”。

扩展资料：

三伏天是失眠的高峰期，许多人出现入睡困难、多梦、浅睡易醒、睡眠时间短等现象，对于心血管不好的中老年人而言，睡眠不足尤其要引起重视。

夏乏失眠，可以吃点孢子粉，根据《本草纲目》记载：“灵芝性平、味苦、无毒，主胸中结，益心气，补中，增智慧……”《中国药典》亦记载灵芝“甘，平，归心、肺、肝、肾经，补气安神”。

参考资料来源：人民网——7月12日“入伏”，今年“三伏天”40天

参考资料来源：人民网——每年的三伏天都是失眠的高峰期